Über mich,
kleine Chronik - Ich bin seit
über 20 Jahren Fitnesscoach, 

Referentin,
Yogalehrerin (BDY/EFYTA) und Yogatherapeutin.

Ich habe Ausbildungen als Aerobicinstructorin B und A-Lizenz, Fitnesstrainerin B und A-Lizenz, Gymnastik-  und Tanzausbildung sowie die  fortlaufenden Teilnahme an vielen verschiedenen Fortbildungen und Workshops.

Die letzten Jahre habe ich Wellness zu meiner Priorität gemacht und diesen Weg unterstützt,
zum einem durch das Studium zur Fitnesspädagogin
und zur Fitnessfachwirtin (BSA).
Zum anderen durch die jahrelange Zusammenarbeit mit meinen Fitnessmentoren aus den USA, Carl Powell und Claudia Micco.

Somit durfte ich die komplette Body- und Mindausbildung
sowie eine meiner Yogaausbildungen erfolgreich abschließen bei der ISAAS, die die Copyrights für diese Programme hier in Deutschland hatte.

Die Ausbildungen wurden von Maui Fitness, Hawaii konzipiert und wurden in Europa unter der Leitung von Claudia Micco, 
der Programmdirektorin des
Gloria Keeling`s Strong, Stretched und Centered Mind, 
Body Fitnessinstitut durchgeführt.

Ich  unterrichtete dann Fitnessyoga und eigene Fitnessprogramme an Fitnessconventions in Deutschland und in den Niederlanden, referierte Trainerausbildungen, Seminare und Workshops.

Diese Fitnessprogramme haben den Schwerpunkt die Aufmerksamkeit des Teilnehmers so zu sensibilisieren,
das Zusammenwirken von Körper und Geist besser wahrzunehmen und zu erkennen. 
Ultimatives Wohlbefinden und den Teilnehmer gesund und fit zu halten, haben hier Priorität. 

W- Wohlbefinden

E- Entspannung

L- Low Impact

L- Lebensfreude

N- Natürlichkeit

E- Effektivität

S - Stressabbau

S - Simmungshebend,